これは何かと言いますと MMMのエクササイズのレベルを示した図です 大人のクラスは、11レベルでこのように色で分かれています Basicは、何故か青いですが、ベイシックと呼ばれています 一つ上はホワイト、次はイエロ－、オレンジ、レッド という風に、カラ…